Дарим карты!

Гейнеры

Mass IT (3400 г)
OstroVit
Гейнеры
2280 руб
в корзину
Gainer 2-5 (1700г)
Vim&Vigor
Гейнеры
1150 руб
в корзину
Gainer 2-5 (3300г)
Vim&Vigor
Гейнеры
2000 руб
в корзину
Special Mass Gainer (2727 г)
Maxler
Гейнеры
1850 руб
в корзину
Mass Ganier (2000 г)
GeneticLab
Гейнеры
1100 руб
в корзину
LevroLegendaryMASS (6800г)
Kevine Levrone
Гейнеры
4700 руб
в корзину
Mass Effect Revolution (2958г)
SAN
Гейнеры
2550 руб
в корзину
King Mass XL (2750 г)
Ronnie Coleman
Гейнеры
3150 руб
в корзину
Basic Meal (900г)
Red Star Labs
Гейнеры
1150 руб
в корзину
Serious Mass (2727 г)
Optimum Nutrition
Гейнеры
2900 руб
в корзину
Beowulf Massive (2000г)
Red Star Labs
Гейнеры
2260 руб
в корзину
Elite Mega Gainer (1399 г)
Dymatize
Гейнеры
1350 руб
в корзину
Elite Mega Gainer (2900 г)
Dymatize
Гейнеры
2350 руб
в корзину
KING MASS XL (6750 г)
Ronnie Coleman
Гейнеры
5850 руб
в корзину
BSN True Mass Weight (банка 2610 гр)
BSN
Гейнеры
3750 руб
Нет в наличии
Gain Pro (2722 г)
Mex Nutrition
Гейнеры
3100 руб
Нет в наличии
CyberMass Ganier (1000 г)
Cybermass
Гейнеры
650 руб
Нет в наличии
Mutant Mass (пакет 6,8 кг)
Mutant (FitFoods)
Гейнеры
4200 руб
Нет в наличии
Pro Complex Gainer (банка 2310 г)
Optimum Nutrition
Гейнеры
2700 руб
Нет в наличии
Mutant Mass (2270г)
пакет
Mutant (FitFoods)
Гейнеры
2550 руб
Нет в наличии
Страницы: 12

 

Гейнеры

Гейнеры – это универсальные пищевые добавки, содержащие углеводы и высококачественные белки. Углеводы являются важным элементом спортивного питания. Они откладываются в организме человека в виде гликогена – основного запасного полисахарида. Избыточные углеводы организм превращает в триглицериды, которые в свою очередь способствуют развитию жировой ткани.

Спортсменами гейнеры используются для набора мышечной массы, так как они обладают высоким анаболическим эффектом. Углеводы, входящие в состав спортивных питательных смесей, делятся на две группы: простые и сложные.

Простые углеводы:

  • Моносахариды – это самая простая форма сахара, которая легко растворяется в воде. Основными представителями моносахаридов являются глюкоза и фруктоза. Остатки глюкозы, которая в значительном количестве содержится в ягодах и фруктах, участвуют в построении сложных углеводов, таких как гликоген и крахмал. Глюкоза – это важнейший поставщик энергии для питания сердца, мозга и мышечных тканей. В отличие от глюкозы, фруктоза не поглощается тканями, зависящими от инсулина, но она почти полностью метаболизируется клетками печени. Фруктоза присутствует в практически всех сладких плодах и ягодах.
  • Дисахариды. Такие углеводы хоть и относятся к простым, но все же имеют более сложную структуру, т.е. состоят из двух молекул моносахаридов. Основными дисахаридами являются сахароза, лактоза, мальтоза. Они, как и моносахариды, легко растворяются в воде. Сахароза образуется из остатков глюкозы и фруктозы. Самым известным пищевым источником сахарозы является обычный сахар. В состав мальтозы также входят остатки глюкозы. Этот дисахарид встречается в пиве, патоке, меде и солоде. Лактоза – это молочный сахар, который кроме остатков глюкозы содержит галактозу. Основным источником лактозы являются молоко и молочные продукты.

Сложные углеводы (полисахариды):

  • Крахмал – это основной перевариваемый человеческим организмом полисахарид, состоящий из большого количества остатков глюкозы. Источником крахмала служат растительные (в основном злаковые) продукты: мука, крупы, картофель и т. д.
  • Гликоген – резервный полисахарид, образующийся в животном организме и состоящий из огромного количества молекул глюкозы. Организм взрослого человека, чья масса составляет 70 кг, может отложить в среднем 500 г гликогена и около 5 г свободной глюкозы. 
  • К сложным углеводам относится клетчатка, гемицеллюлоз, пектин. Всё это пищевые волокна, которые содержатся в растениях. Основная их часть не переваривается организмом вообще, однако некоторое количество таких углеводов по мере продвижения в кишечнике подвергается расщеплению. Они не являются источником энергии, но активно влияют на обмен веществ в организме.

Лучшие гейнеры содержат в себе сразу несколько типов углеводов, которые имеют разную степень сложности и усвояемости. Благодаря этому, обеспечивается постоянное равномерное поступление в организм глюкозы. Белок, входящий в состав современных гейнеров, представляет собой совокупность нескольких белковых соединений, получаемых из изолята, сывороточного концентрата или молочного белка. Как правило, количество белка от общей массы продукта составляет 15-40%.

Сегодня гейнеры – это полноценное спортивное питание. Сюда часто добавляются жирные кислоты, витамины, аминокислоты, креатин моногидрат, среднецепочечные триглицериды и минеральные вещества. 

Гейнеры хорошо подходят боксерам, футболистам, легкоатлетам и другим спортсменам, чьи тренировки включают в основном аэробные нагрузки. Такое питание позволяет поддерживать высокий уровень энергии во время интенсивных занятий спортом.

Если Вы ещё не знаете, где купить гейнеры, по привлекательной цене, то обязательно загляните в каталог нашего интернет-магазина. Обширный ассортимент и высокое качество представленной продукции обязательно придутся Вам по душе!


Магазин STRONGART.

Средний пр. 40 Тел.: 400-44-33

Спортивное питание Strongart.ru 

Copyright© 2010-2015 STRONGART. Все права защищены.

Яндекс.Метрика