Дарим карты!

Гейнеры

Basic Meal (900г)
Red Star Labs
Гейнеры
1150 руб
в корзину
Gainer 2-5 (1700г)
Vim&Vigor
Гейнеры
1150 руб
в корзину
Mass IT (3400 г)
OstroVit
Гейнеры
2280 руб
в корзину
Gainer 2-5 (3300г)
Vim&Vigor
Гейнеры
2000 руб
в корзину
Special Mass Gainer (2727 г)
Maxler
Гейнеры
1850 руб
в корзину
CyberMass Ganier (1000 г)
Cybermass
Гейнеры
650 руб
в корзину
LevroLegendaryMASS (6800г)
Kevine Levrone
Гейнеры
4700 руб
в корзину
King Mass XL (2750 г)
Ronnie Coleman
Гейнеры
3100 руб
в корзину
Serious Mass (2727 г)
Optimum Nutrition
Гейнеры
2900 руб
в корзину
Beowulf Massive (2000г)
Red Star Labs
Гейнеры
2260 руб
в корзину
Elite Mega Gainer (2900 г)
Dymatize
Гейнеры
2350 руб
в корзину
KING MASS XL (6750 г)
Ronnie Coleman
Гейнеры
5850 руб
в корзину
Mass Ganier (2000 г)
GeneticLab
Гейнеры
1100 руб
Доступно под заказ
Serious Mass (пакет 5455 г)
Optimum Nutrition
Гейнеры
4500 руб
Доступно под заказ
BSN True Mass Weight (банка 2610 гр)
BSN
Гейнеры
3750 руб
Нет в наличии
Gain Pro (2722 г)
Mex Nutrition
Гейнеры
3100 руб
Нет в наличии
Mutant Mass (пакет 6,8 кг)
Mutant (FitFoods)
Гейнеры
4200 руб
Нет в наличии
Pro Complex Gainer (банка 2310 г)
Optimum Nutrition
Гейнеры
2700 руб
Нет в наличии
Страницы: 12

 

Гейнеры

Гейнеры – это универсальные пищевые добавки, содержащие углеводы и высококачественные белки. Углеводы являются важным элементом спортивного питания. Они откладываются в организме человека в виде гликогена – основного запасного полисахарида. Избыточные углеводы организм превращает в триглицериды, которые в свою очередь способствуют развитию жировой ткани.

Спортсменами гейнеры используются для набора мышечной массы, так как они обладают высоким анаболическим эффектом. Углеводы, входящие в состав спортивных питательных смесей, делятся на две группы: простые и сложные.

Простые углеводы:

  • Моносахариды – это самая простая форма сахара, которая легко растворяется в воде. Основными представителями моносахаридов являются глюкоза и фруктоза. Остатки глюкозы, которая в значительном количестве содержится в ягодах и фруктах, участвуют в построении сложных углеводов, таких как гликоген и крахмал. Глюкоза – это важнейший поставщик энергии для питания сердца, мозга и мышечных тканей. В отличие от глюкозы, фруктоза не поглощается тканями, зависящими от инсулина, но она почти полностью метаболизируется клетками печени. Фруктоза присутствует в практически всех сладких плодах и ягодах.
  • Дисахариды. Такие углеводы хоть и относятся к простым, но все же имеют более сложную структуру, т.е. состоят из двух молекул моносахаридов. Основными дисахаридами являются сахароза, лактоза, мальтоза. Они, как и моносахариды, легко растворяются в воде. Сахароза образуется из остатков глюкозы и фруктозы. Самым известным пищевым источником сахарозы является обычный сахар. В состав мальтозы также входят остатки глюкозы. Этот дисахарид встречается в пиве, патоке, меде и солоде. Лактоза – это молочный сахар, который кроме остатков глюкозы содержит галактозу. Основным источником лактозы являются молоко и молочные продукты.

Сложные углеводы (полисахариды):

  • Крахмал – это основной перевариваемый человеческим организмом полисахарид, состоящий из большого количества остатков глюкозы. Источником крахмала служат растительные (в основном злаковые) продукты: мука, крупы, картофель и т. д.
  • Гликоген – резервный полисахарид, образующийся в животном организме и состоящий из огромного количества молекул глюкозы. Организм взрослого человека, чья масса составляет 70 кг, может отложить в среднем 500 г гликогена и около 5 г свободной глюкозы. 
  • К сложным углеводам относится клетчатка, гемицеллюлоз, пектин. Всё это пищевые волокна, которые содержатся в растениях. Основная их часть не переваривается организмом вообще, однако некоторое количество таких углеводов по мере продвижения в кишечнике подвергается расщеплению. Они не являются источником энергии, но активно влияют на обмен веществ в организме.

Лучшие гейнеры содержат в себе сразу несколько типов углеводов, которые имеют разную степень сложности и усвояемости. Благодаря этому, обеспечивается постоянное равномерное поступление в организм глюкозы. Белок, входящий в состав современных гейнеров, представляет собой совокупность нескольких белковых соединений, получаемых из изолята, сывороточного концентрата или молочного белка. Как правило, количество белка от общей массы продукта составляет 15-40%.

Сегодня гейнеры – это полноценное спортивное питание. Сюда часто добавляются жирные кислоты, витамины, аминокислоты, креатин моногидрат, среднецепочечные триглицериды и минеральные вещества. 

Гейнеры хорошо подходят боксерам, футболистам, легкоатлетам и другим спортсменам, чьи тренировки включают в основном аэробные нагрузки. Такое питание позволяет поддерживать высокий уровень энергии во время интенсивных занятий спортом.

Если Вы ещё не знаете, где купить гейнеры, по привлекательной цене, то обязательно загляните в каталог нашего интернет-магазина. Обширный ассортимент и высокое качество представленной продукции обязательно придутся Вам по душе!


Магазин STRONGART.

Средний пр. 40 Тел.: 400-44-33

Спортивное питание Strongart.ru 

Copyright© 2010-2015 STRONGART. Все права защищены.

Яндекс.Метрика