| Cyto Gainer (банка 2726 гр) | |
|
Cytosport
Гейнеры
|
|
|
1950 руб | |
| Dark Matter (банка 1200г) | |
|
MHP
Гейнеры
|
|
|
2000 руб | |
| Mega Mass 2000 (банка 1500 г) | |
|
Weider
Гейнеры
|
|
|
1250 руб | |
| Hyper Mass 3000 (банка 1.5 кг) | |
|
Multipower
Гейнеры
|
|
|
820 руб | |
| Real Mass (банка 2700 гр) | |
|
Gaspari Nutrition
Гейнеры
|
|
|
2300 руб | |
| Super Pro Gainers Fuel (банка 4700 гр) | |
|
Twinlab
Гейнеры
|
|
|
2300 руб | |
| Myodrive ( 2380 г) | |
|
Гейнеры
|
|
|
3000 руб | |
| Jumbo Professional (3240 г) | |
|
Scitec Nutrition
Гейнеры
|
|
|
2600 руб | |
| Mutant Mass (пакет 6,8 кг) | |
|
Mutant
Гейнеры
|
|
|
3300 руб | |
| Super Mass Gainer (упаковка 5443 гр) | |
|
Гейнеры
|
|
|
2150 руб | |
| Anator-p70 (банка 1500 г) | |
|
Muscletech
Гейнеры
|
|
|
2700 руб | |
| BSN True Mass Weight (банка 2610 гр) | |
|
BSN
Гейнеры
|
|
|
2350 руб | |
| Weight Gainer (банка 1000 г) | |
|
PowerSystem
Гейнеры
|
|
|
720 руб | |
| Mega Gainer (банка 3629 гр) | |
|
Dymatize
Гейнеры
|
|
|
1492 руб | |
| Weight Gainer (банка 2000 г) | |
|
PowerSystem
Гейнеры
|
|
|
1320 руб | |
| Dark Matter (банка 1200г) | |
|
MHP
Гейнеры
|
|
|
2000 руб | |
| Mega Mass 2000 (банка 1500 г) | |
|
Weider
Гейнеры
|
|
|
1250 руб | |
| Hyper Mass 3000 (банка 3 кг) | |
|
Multipower
Гейнеры
|
|
|
1590 руб | |
| Pro Complex gainer (банка 2226г) | |
|
Optimum Nutrition
Гейнеры
|
|
|
2050 руб | |
| Monster Milk (банка 2016 гр) | |
|
Cytosport
Гейнеры
|
|
|
2705 руб | |
| Super Gainers Fuel PRO (1860гр.), Ваниль | |
|
Twinlab
Гейнеры
|
|
|
1350 руб | |
Гейнеры
Гейнеры – это универсальные пищевые добавки, содержащие углеводы и высококачественные белки. Углеводы являются важным элементом спортивного питания. Они откладываются в организме человека в виде гликогена – основного запасного полисахарида. Избыточные углеводы организм превращает в триглицериды, которые в свою очередь способствуют развитию жировой ткани.
Спортсменами гейнеры используются для набора мышечной массы, так как они обладают высоким анаболическим эффектом. Углеводы, входящие в состав спортивных питательных смесей, делятся на две группы: простые и сложные.
Простые углеводы:
- Моносахариды – это самая простая форма сахара, которая легко растворяется в воде. Основными представителями моносахаридов являются глюкоза и фруктоза. Остатки глюкозы, которая в значительном количестве содержится в ягодах и фруктах, участвуют в построении сложных углеводов, таких как гликоген и крахмал. Глюкоза – это важнейший поставщик энергии для питания сердца, мозга и мышечных тканей. В отличие от глюкозы, фруктоза не поглощается тканями, зависящими от инсулина, но она почти полностью метаболизируется клетками печени. Фруктоза присутствует в практически всех сладких плодах и ягодах.
- Дисахариды. Такие углеводы хоть и относятся к простым, но все же имеют более сложную структуру, т.е. состоят из двух молекул моносахаридов. Основными дисахаридами являются сахароза, лактоза, мальтоза. Они, как и моносахариды, легко растворяются в воде. Сахароза образуется из остатков глюкозы и фруктозы. Самым известным пищевым источником сахарозы является обычный сахар. В состав мальтозы также входят остатки глюкозы. Этот дисахарид встречается в пиве, патоке, меде и солоде. Лактоза – это молочный сахар, который кроме остатков глюкозы содержит галактозу. Основным источником лактозы являются молоко и молочные продукты.
Сложные углеводы (полисахариды):
- Крахмал – это основной перевариваемый человеческим организмом полисахарид, состоящий из большого количества остатков глюкозы. Источником крахмала служат растительные (в основном злаковые) продукты: мука, крупы, картофель и т. д.
- Гликоген – резервный полисахарид, образующийся в животном организме и состоящий из огромного количества молекул глюкозы. Организм взрослого человека, чья масса составляет 70 кг, может отложить в среднем 500 г гликогена и около 5 г свободной глюкозы.
- К сложным углеводам относится клетчатка, гемицеллюлоз, пектин. Всё это пищевые волокна, которые содержатся в растениях. Основная их часть не переваривается организмом вообще, однако некоторое количество таких углеводов по мере продвижения в кишечнике подвергается расщеплению. Они не являются источником энергии, но активно влияют на обмен веществ в организме.
Лучшие гейнеры содержат в себе сразу несколько типов углеводов, которые имеют разную степень сложности и усвояемости. Благодаря этому, обеспечивается постоянное равномерное поступление в организм глюкозы. Белок, входящий в состав современных гейнеров, представляет собой совокупность нескольких белковых соединений, получаемых из изолята, сывороточного концентрата или молочного белка. Как правило, количество белка от общей массы продукта составляет 15-40%.
Сегодня гейнеры – это полноценное спортивное питание. Сюда часто добавляются жирные кислоты, витамины, аминокислоты, креатин моногидрат, среднецепочечные триглицериды и минеральные вещества.
Гейнеры хорошо подходят боксерам, футболистам, легкоатлетам и другим спортсменам, чьи тренировки включают в основном аэробные нагрузки. Такое питание позволяет поддерживать высокий уровень энергии во время интенсивных занятий спортом.
Если Вы ещё не знаете, где купить гейнеры, по привлекательной цене, то обязательно загляните в каталог нашего интернет-магазина. Обширный ассортимент и высокое качество представленной продукции обязательно придутся Вам по душе!